Vergleich: Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -51% | 304 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -86% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 30,6 | g | -25% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -19% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 51% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 2,1 mal so viele Kalorien wie Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 1.283kJ.
Mit 3,2g Protein ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 86% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 619% höheren Proteingehalt.
Bei 30,6g ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 73% unter dem von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 1,3g geringer. 1,6g sind bei Linsen, rot von bio Zentrale Fett. Damit ist Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s zu 19% fettarmer als Linsen, rot von bio Zentrale.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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