Vergleich: Crème fraîche vs. Saure Sahne, 10% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crème fraîche und Saure Sahne, 10% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -61% | 119 | kcal |
| Brennwert | 1.285 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -25% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -36% | 3,6 | g |
| Fett | 32 | g | -69% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crème fraîche und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Crème fraîche und 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Crème fraîche 158% mehr Energie als Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crème fraîche 307kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.285kJ und 499kJ.
Mit 2,4g Protein ist Crème fraîche zu 25% proteinarmer. Saure Sahne, 10% Fett von ja! liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Crème fraîche zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Saure Sahne, 10% Fett von ja! is mit 3,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Crème fraîche. Das sind 220% mehr als bei Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 10g.
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