Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Kochbanane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Kochbanane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -64% | 128 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -92% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -49% | 29,3 | g |
| Fett | 7 | g | -96% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Kochbanane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Kochbanane. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kochbanane gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 181% mehr Energie als Kochbanane. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Kochbanane 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 536kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 1150% proteinhaltiger. Kochbanane liefert dir mit 92% weniger nur 1g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kochbanane mit 29,3g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 2233% mehr als bei Kochbanane. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Zarte Haferflocken von ja! beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,9 mal so hoch. Bei Kochbanane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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