Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Gartenerbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Gartenerbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -43% | 81 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -50% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -66% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Gartenerbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Gartenerbsen von Frosta. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gartenerbsen von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 75% mehr Energie als Gartenerbsen von Frosta. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Gartenerbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 340kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 50% proteinarmer. Gartenerbsen von Frosta liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 196% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gartenerbsen von Frosta mit 10,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gartenerbsen von Frosta mit 4,5g zu 96% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Gartenerbsen von Frosta 22,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 13% mehr als bei Gartenerbsen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Gartenerbsen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gartenerbsen von Frosta 0,01g Salz geliefert. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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