Vergleich: Brokkoli vs. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 579 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -75% | 138 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 579 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -87% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -94% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Brokkoli 75% weniger Energie als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Damit gibt Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe 4,1 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 579kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 87% proteinarmer. Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 645% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe mit 0g.
Mit 1,7g wird dir bei Brokkoli 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 6g sind bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe Fett. Damit ist Brokkoli zu 94% fettarmer als Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe.
Bei Brokkoli sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Roastbeef, vom deutschen Jungbullen von Deluxe. Dort liegt der Wert bei 3g, also 75 mal so hoch.
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