Vergleich: Express - Basmati-Reis vs. Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -5% | 148 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -14% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -1% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 5% mehr Energie als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 628kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 16% proteinhaltiger. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 14% weniger nur 3,2g.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 30,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 0,3g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 38% mehr als bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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