Vergleich: Geflügelfleischwurst (Jeden Tag) vs. Frischkäse, fettfrei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geflügelfleischwurst von Jeden Tag und Frischkäse, fettfrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -49% | 105 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 441 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -17% | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -93% | 7,66 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 5,48 | g | |
| Fett | 17 | g | -94% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 | g | 0,64 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,78 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag und die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Geflügelfleischwurst von Jeden Tag und 100g Frischkäse, fettfrei. Geflügelfleischwurst von Jeden Tag gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Frischkäse, fettfrei gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 97% mehr Energie als Frischkäse, fettfrei. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag 207kcal und bei Frischkäse, fettfrei 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 441kJ.
Mit 13g Protein ist Geflügelfleischwurst von Jeden Tag zu 17% proteinarmer. Frischkäse, fettfrei liefert dir 15,69g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Geflügelfleischwurst von Jeden Tag zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fettfrei is mit 7,66g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fettfrei mit 5,48g zu 98% unter dem von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Somit beinhaltet Frischkäse, fettfrei 54,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Geflügelfleischwurst von Jeden Tag. Das sind 1600% mehr als bei Frischkäse, fettfrei. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag mit 5,4g 8,4 mal so hoch wie bei Frischkäse, fettfrei. Bei Frischkäse, fettfrei liegt der Wert bei 0,64g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Frischkäse, fettfrei 1,78g Salz geliefert. Bei Geflügelfleischwurst von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2g.
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