Vergleich: Frische Lasagne, Bolognese (Cucina) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Lasagne, Bolognese von Cucina und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 669 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -58% | 378 | kcal |
| Brennwert | 669 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -12% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -98% | 72,85 | g |
| Fett | 8,5 | g | -50% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,72 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Lasagne, Bolognese von Cucina und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Lasagne, Bolognese von Cucina und 100g Hirse, roh. Frische Lasagne, Bolognese von Cucina gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Frische Lasagne, Bolognese von Cucina 58% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 2,4 mal so viele Kalorien wie Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. In Zahlen sind das bei Frische Lasagne, Bolognese von Cucina 160kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 669kJ und 1.582kJ.
Mit 12,5g Protein ist Frische Lasagne, Bolognese von Cucina zu 13% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 12% weniger nur 11,02g.
Bei 1,5g ist Frische Lasagne, Bolognese von Cucina zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Frische Lasagne, Bolognese von Cucina. Das sind 101% mehr als bei Hirse, roh. Hier beträgt der Anteil 4,22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Lasagne, Bolognese von Cucina mit 3,8g 5,3 mal so hoch wie bei Hirse, roh. Bei Hirse, roh liegt der Wert bei 0,72g, also 81% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frische Lasagne, Bolognese von Cucina 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
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