Vergleich: Festtagsknödel (Deluxe) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Festtagsknödel von Deluxe und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deluxe
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -66% | 370 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -89% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 27,7 | g | -53% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -90% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Festtagsknödel von Deluxe und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Festtagsknödel von Deluxe und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Festtagsknödel von Deluxe gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Festtagsknödel von Deluxe 66% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 2,9 mal so viele Kalorien wie Festtagsknödel von Deluxe. In Zahlen sind das bei Festtagsknödel von Deluxe 126kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 1.550kJ.
Mit 1,4g Protein ist Festtagsknödel von Deluxe zu 89% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 843% höheren Proteingehalt.
Bei 27,7g ist Festtagsknödel von Deluxe zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 0,8g zu 63% unter dem von Festtagsknödel von Deluxe. Somit beinhaltet Feine Haferflocken von enerBiO 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Festtagsknödel von Deluxe mit 0,7g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Festtagsknödel von Deluxe zu 90% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Festtagsknödel von Deluxe sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Festtagsknödel von Deluxe beträgt der Salzgehalt 1,78g.
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