Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Pecannusskerne (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Pecannusskerne von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58,88 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 28% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 3.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 44 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 18 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | 722 | kcal | |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 3.023 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -28% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -67% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -6% | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 5,5 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 58,88 | g | 44 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,5 | g | 18 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Pecannusskerne von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Pecannusskerne von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 1% weniger Energie als Pecannusskerne von Genuss Plus. Damit gibt Pecannusskerne von Genuss Plus 1 mal so viele Kalorien wie Macadamia Nüsse. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Pecannusskerne von Genuss Plus 722kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 3.023kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 28% proteinarmer. Pecannusskerne von Genuss Plus liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 207% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pecannusskerne von Genuss Plus mit 4,5g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 7% mehr als bei Pecannusskerne von Genuss Plus. Hier beträgt der Anteil 71g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 2,2 mal so hoch wie bei Pecannusskerne von Genuss Plus. Bei Pecannusskerne von Genuss Plus liegt der Wert bei 5,5g, also 54% geringer.
Rechts werden dir von Pecannusskerne von Genuss Plus 0,01g Salz geliefert. Bei Macadamia Nüsse beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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