Vergleich: Thunfisch Salat - Mediterran vs. Mexikanisch (Nixe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe und Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 549 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 117 | kcal | -11% | 131 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 549 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -3% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -22% | 9,4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe und die Nährwerte von Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe und 100g Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 11% weniger Energie als Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Damit gibt Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe 1,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. In Zahlen sind das bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 117kcal und bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 549kJ.
Mit 10,3g Protein ist Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe zu 3% proteinarmer. Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe mit 9,4g.
Mit 3,5g wird dir bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe mit 2,5g geringer. 5g sind bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe Fett. Damit ist Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe zu 50% fettarmer als Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe.
Bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe Salz in der Menge von 1g.
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