Vergleich: Thunfisch Salat - Mexikanisch vs. Mediterran (Nixe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe und Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 549 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -11% | 117 | kcal |
| Brennwert | 549 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -3% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -22% | 12 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -50% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe und die Nährwerte von Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe und 100g Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe 12% mehr Energie als Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe 131kcal und bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 549kJ und 494kJ.
Mit 10,6g Protein ist Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe zu 3% proteinhaltiger. Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe liefert dir mit 3% weniger nur 10,3g.
Bei 9,4g ist Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe is mit 12g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe mit 3,5g zu 20% unter dem von Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Somit beinhaltet Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe. Das sind 100% mehr als bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe. Bei Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Salat, Mediterran von Nixe 0,8g Salz geliefert. Bei Thunfisch Salat, Mexikanisch von Nixe beträgt der Salzgehalt 1g.
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