Vergleich: Leinmehl (Rapunzel) vs. Dinkelmehl, 1050 (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinmehl von Rapunzel und Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 40 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 323 | kcal | -5% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 40 | g | -73% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -94% | 67 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -80% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinmehl von Rapunzel und 100g Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Leinmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Leinmehl von Rapunzel 5% weniger Energie als Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Damit gibt Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 1,1 mal so viele Kalorien wie Leinmehl von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Leinmehl von Rapunzel 323kcal und bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 1.428kJ.
Mit 40g Protein ist Leinmehl von Rapunzel zu 264% proteinhaltiger. Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde liefert dir mit 73% weniger nur 11g.
Bei 3,9g ist Leinmehl von Rapunzel zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde is mit 67g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Leinmehl von Rapunzel 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 322% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Leinmehl von Rapunzel. Das sind 389% mehr als bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Leinmehl von Rapunzel mit 0,9g 3 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde. Bei Dinkelmehl, 1050 von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 67% geringer.
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