Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -44% | 130 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -20% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -75% | 4,5 | g |
| Salz | 0,18 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g/ml Rinder Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 80% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 544kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 20% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Rinder Steak und Rinderhackfleisch von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Landjunker. Das sind 300% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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