Vergleich: Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen (Landjunker) vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -26% | 164 | kcal |
| Brennwert | 510 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4 | g | -58% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker 26% weniger Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 1,4 mal so viele Kalorien wie Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker 121kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 510kJ und 685kJ.
Mit 21g Protein ist Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker zu 17% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 0,3g ist Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi is mit 0,7g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g zu 100% unter dem von Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker. Somit beinhaltet Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker mit 4g geringer. 9,5g sind bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker zu 58% fettarmer als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker mit 2g 1,1 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,9g, also 5% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rindergulasch, vom deutschen Jungbullen von Landjunker mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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