Vergleich: Vollkorntoast (Jeden Tag) vs. Choco Krispies (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Jeden Tag und Choco Krispies von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -36% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.043 | kJ | 1.639 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -38% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -53% | 85 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 35 | g | |
| Fett | 5 | g | -50% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Jeden Tag und die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Jeden Tag und 100g Choco Krispies von Kelloggs. Vollkorntoast von Jeden Tag gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Choco Krispies von Kelloggs gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Jeden Tag 36% weniger Energie als Choco Krispies von Kelloggs. Damit gibt Choco Krispies von Kelloggs 1,6 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Jeden Tag 249kcal und bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.043kJ und 1.639kJ.
Mit 8g Protein ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 60% proteinhaltiger. Choco Krispies von Kelloggs liefert dir mit 38% weniger nur 5g.
Bei 40g ist Vollkorntoast von Jeden Tag zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Choco Krispies von Kelloggs is mit 85g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Choco Krispies von Kelloggs mit 35g zu 94% unter dem von Vollkorntoast von Jeden Tag. Somit beinhaltet Choco Krispies von Kelloggs 17,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Vollkorntoast von Jeden Tag. Das sind 100% mehr als bei Choco Krispies von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Bei Vollkorntoast von Jeden Tag sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Choco Krispies von Kelloggs. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Choco Krispies von Kelloggs 0,3g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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