Vergleich: Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -30% | 45 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -8% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 42% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 64kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 188kJ.
Der Proteingehalt ist bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona sowie Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 3,4 identisch.
Bei 4,8g ist Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g.
Mit 4,8g wird dir bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona. Das sind 133% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona mit 2,3g 2,3 mal so hoch wie bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona liegt der Wert bei 1g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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