Vergleich: Fettarmer Kefir, mild vs. Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kefir, mild von Milbona und Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -30% | 64 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -8% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona und die Nährwerte von Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona und 100ml Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kefir, mild von Milbona 30% weniger Energie als Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona. Damit gibt Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kefir, mild von Milbona. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal und bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 269kJ.
Der Proteingehalt ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona sowie Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona mit 3,4 identisch.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona is mit 4,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona mit 4,8g zu 8% unter dem von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Somit beinhaltet Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona Fett. Damit ist Fettarmer Kefir, mild von Milbona zu 57% fettarmer als Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona.
Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Firsche Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Milbona Salz in der Menge von 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren