Vergleich: Eiscreme, durchschnitt vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiscreme, durchschnitt und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 867 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| Fett: | 12 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -66% | 70 | kcal |
| Brennwert | 867 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -67% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -81% | 4 | g |
| Fett | 12 | g | -96% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiscreme, durchschnitt und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Eiscreme, durchschnitt und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Eiscreme, durchschnitt gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eiscreme, durchschnitt 196% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiscreme, durchschnitt 207kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 867kJ und 298kJ.
Mit 4g Protein ist Eiscreme, durchschnitt zu 67% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Eiscreme, durchschnitt zu 425% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 4g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiscreme, durchschnitt. Das sind 2300% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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