Vergleich: Buttermilch-Käse, Schnittlauch (Hochland) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.196 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -84% | 45 | kcal |
| Brennwert | 1.196 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -79% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -2% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 23 | g | -93% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland gehört zur Gruppe Käse und Fettarmer Kefir, mild von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland 540% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland 288kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.196kJ und 188kJ.
Mit 16g Protein ist Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland zu 371% proteinhaltiger. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir mit 79% weniger nur 3,4g.
Bei 4,3g ist Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Kefir, mild von Milbona is mit 4,4g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g zu 2% unter dem von Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland. Somit beinhaltet Fettarmer Kefir, mild von Milbona 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland. Das sind 1433% mehr als bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland mit 15g 15 mal so hoch wie bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona liegt der Wert bei 1g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Buttermilch-Käse, Schnittlauch von Hochland beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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