Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe vs. Saure Sahne, 10% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und Saure Sahne, 10% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -13% | 119 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -74% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -25% | 3,6 | g |
| Fett | 4,6 | g | -54% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! und 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 13% weniger Energie als Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Damit gibt Saure Sahne, 10% Fett von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 499kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 291% proteinhaltiger. Saure Sahne, 10% Fett von ja! liefert dir mit 74% weniger nur 3,2g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Saure Sahne, 10% Fett von ja! is mit 3,6g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! mit 4,6g geringer. 10g sind bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! zu 54% fettarmer als Saure Sahne, 10% Fett von ja!.
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