Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -83% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -10% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -10% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -68% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 475% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 169kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 12% proteinhaltiger. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir mit 10% weniger nur 7,8g.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Weizenbrötchen von ja! 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 583% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Weizenbrötchen von ja!. Das sind 211% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Graubrot von Klein's Backstube. Bei Graubrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Graubrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren