Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -13% | 104 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -74% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -25% | 2,7 | g |
| Fett | 10 | g | -54% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 14% mehr Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 436kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 74% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 291% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! mit 2,7g.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das sind 117% mehr als bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren