Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -36% | 104 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -31% | 2,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 36% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 1,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 436kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja! Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von ja!.
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