Vergleich: Parmesan, gerieben vs. Bio-Frankfurter (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan, gerieben und Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.757 | kJ |
| Protein: | 28,42 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,91 | g |
| - davon Zucker: | 0,07 | g |
| Fett: | 27,84 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,37 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 4,58 | g |
| Natrium: | 1,8 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 420 | kcal | -27% | 305 | kcal |
| Brennwert | 1.757 | kJ | 1.277 | kJ | |
| Protein | 28,42 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 13,91 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,07 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 27,84 | g | 28 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,37 | g | 12 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 4,58 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 1,8 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan, gerieben und die Nährwerte von Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan, gerieben und 100g Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur. Parmesan, gerieben gehört zur Gruppe Käse und Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Parmesan, gerieben 38% mehr Energie als Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan, gerieben 420kcal und bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.757kJ und 1.277kJ.
Mit 28,42g Protein ist Parmesan, gerieben zu 137% proteinhaltiger. Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur liefert dir mit 58% weniger nur 12g.
Bei 13,91g ist Parmesan, gerieben zu 1887% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur mit 0,6g zu 88% unter dem von Parmesan, gerieben. Somit beinhaltet Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur 8,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Parmesan, gerieben mit 27,84g geringer. 28g sind bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Parmesan, gerieben zu 1% fettarmer als Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parmesan, gerieben mit 15,37g 1,3 mal so hoch wie bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 12g, also 22% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur 2,2g Salz geliefert. Bei Parmesan, gerieben beträgt der Salzgehalt 4,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Parmesan, gerieben mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Frankfurter von SPAR Natur*pur. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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