Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -39% | 179 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -82% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 39% weniger Energie als Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Damit gibt Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 750kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 11g sind bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 82% fettarmer als Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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