Vergleich: Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann) vs. Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -7% | 51 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -2% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -26% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann und 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 8% mehr Energie als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal und bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 215kJ.
Mit 8,3g Protein ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 2% proteinarmer. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g.
Mit 5g wird dir bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann sowie Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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