Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -78% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -3% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -90% | 5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -83% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 356% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 234kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 4% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 3% weniger nur 8,3g.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 876% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 80% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Das sind 500% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren