Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Backkfisch-Stäbchen (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Backkfisch-Stäbchen von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 195 | kcal |
| Brennwert: | 818 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -27% | 195 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 818 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -44% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 16,2 | g |
| Fett | 6,34 | g | -33% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Backkfisch-Stäbchen von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Backkfisch-Stäbchen von OceanSea. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Backkfisch-Stäbchen von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 27% weniger Energie als Backkfisch-Stäbchen von OceanSea. Damit gibt Backkfisch-Stäbchen von OceanSea 1,4 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Backkfisch-Stäbchen von OceanSea 195kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 818kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 79% proteinhaltiger. Backkfisch-Stäbchen von OceanSea liefert dir mit 44% weniger nur 11,1g.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backkfisch-Stäbchen von OceanSea is mit 16,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 9,4g sind bei Backkfisch-Stäbchen von OceanSea Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 33% fettarmer als Backkfisch-Stäbchen von OceanSea.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wildlachs, Atlantik mit 0,98g 1,2 mal so hoch wie bei Backkfisch-Stäbchen von OceanSea. Bei Backkfisch-Stäbchen von OceanSea liegt der Wert bei 0,8g, also 18% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Backkfisch-Stäbchen von OceanSea Salz in der Menge von 0,71g.
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