Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -26% | 56 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -11% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -16% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 36% mehr Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 237kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 12% proteinhaltiger. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir mit 11% weniger nur 8,9g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Himbeere von Milbona mit 4,6g.
Mit 4g wird dir bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeere von Milbona. Bei Skyr, Himbeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Himbeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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