Vergleich: Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig (Taste of ASIA China) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -93% | 567 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -88% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -29% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und 100g Erdnüsse. Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China 93% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 13,8 mal so viele Kalorien wie Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China. In Zahlen sind das bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China 41kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 2.374kJ.
Mit 3,1g Protein ist Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China zu 88% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 732% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 79% unter dem von Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China. Somit beinhaltet Erdnüsse 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China mit 0,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China zu 99% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 20,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China beträgt der Salzgehalt 0,76g.
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