Vergleich: Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.252 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 36 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Chlor: | 7 | mg |
| Eisen: | 16,9 | mg |
| Flour: | 22 | mg |
| Kalium: | 1.000 | mg |
| Kupfer: | 1,5 | mg |
| Magnesium: | 196 | mg |
| Phosphor: | 263 | mg |
| Schwefel: | 94 | mg |
| Zink: | 2,5 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Chlor: | 82 | mg |
| Eisen: | 0,9 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 336 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 25 | mg |
| Phosphor: | 45 | mg |
| Schwefel: | 16 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -92% | 42 | kcal |
| Brennwert | 2.252 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -81% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -80% | 8,4 | g |
| Fett | 36 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 2 | % | 86 | % | |
| Salz | 0,28 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,06 | g | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 0,05 | mg | |
| Chlor | 7 | mg | 82 | mg | |
| Eisen | 16,9 | mg | 0,9 | mg | |
| Flour | 22 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 1.000 | mg | 336 | mg | |
| Kupfer | 1,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 196 | mg | 25 | mg | |
| Phosphor | 263 | mg | 45 | mg | |
| Schwefel | 94 | mg | 16 | mg | |
| Zink | 2,5 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt und 100g Rote Bete. Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 1181% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 12,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt 538kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.252kJ und 176kJ.
Mit 8g Protein ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 433% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 81% weniger nur 1,5g.
Bei 41g ist Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt zu 388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Fett ist mit 36g Bestandteil von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt. Das sind 35900% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Rote Bete 0,15g Salz geliefert. Bei Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,28g.
Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,5 mal so hoch. Bei Rote Bete liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
2% der Masse von Schokolade, Zartbitter, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Rote Bete, wo er 86% beträgt.
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