Vergleich: Buttermilch - Herzgut vs. Diverse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -45% | 62 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -16% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -85% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 45% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,8 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 260kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 3% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 3% weniger nur 3,21g.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch mit 4,88g zu 16% unter dem von Buttermilch von Herzgut. Somit beinhaltet Buttermilch 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 85% fettarmer als Buttermilch.
Bei Buttermilch von Herzgut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buttermilch von Herzgut 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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