Vergleich: Buttermilch - Herzgut vs. ja!
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Buttermilch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -8% | 37 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Buttermilch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Buttermilch von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 8% weniger Energie als Buttermilch von ja!. Damit gibt Buttermilch von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Buttermilch von ja! 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 155kJ.
Der Proteingehalt ist bei Buttermilch von Herzgut sowie Buttermilch von ja! mit 3,3 identisch.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von ja! mit 4g.
Mit 4,1g wird dir bei Buttermilch von Herzgut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Buttermilch von ja! Fett. Damit ist Buttermilch von Herzgut zu 17% fettarmer als Buttermilch von ja!.
Bei Buttermilch von Herzgut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Buttermilch von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttermilch von ja! 0,12g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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