Vergleich: Buttermilch - ja! vs. Herzgut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von ja! und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -8% | 34 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von ja! und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch von ja! und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von ja! 9% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch von ja! 37kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 144kJ.
Der Proteingehalt ist bei Buttermilch von ja! sowie Buttermilch von Herzgut mit 3,3 identisch.
Bei 4g ist Buttermilch von ja! zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch von Herzgut mit 4,1g zu 2% unter dem von Buttermilch von ja!. Somit beinhaltet Buttermilch von Herzgut 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Buttermilch von ja!. Das sind 20% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch von ja! mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Buttermilch von Herzgut. Bei Buttermilch von Herzgut liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttermilch von ja! 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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