Vergleich: 7 Saaten-Brot (Edeka) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
7 Saaten-Brot von Edeka und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -76% | 54 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -96% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 23,4 | g | -51% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 10,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 7 Saaten-Brot von Edeka und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 7 Saaten-Brot von Edeka und 100g Apfel. 7 Saaten-Brot von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert 7 Saaten-Brot von Edeka 311% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 7 Saaten-Brot von Edeka 222kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 227kJ.
Mit 7,3g Protein ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 2333% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 96% weniger nur 0,3g.
Bei 23,4g ist 7 Saaten-Brot von Edeka zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 74% unter dem von 7 Saaten-Brot von Edeka. Somit beinhaltet Apfel 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von 7 Saaten-Brot von Edeka. Das sind 8600% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei 7 Saaten-Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,3g.
7 Saaten-Brot von Edeka beinhaltet 10,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,1 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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