Vergleich: Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Gutes Land) vs. Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -61% | 261 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.078 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -53% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -18% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -82% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land und 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land 61% weniger Energie als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Damit gibt Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 2,5 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land 103kcal und bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.078kJ.
Mit 12,2g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land zu 114% proteinhaltiger. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette liefert dir mit 53% weniger nur 5,7g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette is mit 3,3g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 3,3g zu 18% unter dem von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land. Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land mit 4,6g geringer. 25g sind bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land zu 82% fettarmer als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette.
Bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dort liegt der Wert bei 17g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Gutes Land 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Salz in der Menge von 1g.
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