Vergleich: American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig) vs. Dinkel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und Dinkel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -28% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.074 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -42% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 46,2 | g | -28% | 64 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -21% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und die Nährwerte von Dinkel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und 100g Dinkel von Alnatura. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Dinkel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 28% weniger Energie als Dinkel von Alnatura. Damit gibt Dinkel von Alnatura 1,4 mal so viele Kalorien wie American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal und bei Dinkel von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.074kJ und 1.491kJ.
Mit 8,3g Protein ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 42% proteinarmer. Dinkel von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 46,2g ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 53% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Das sind 27% mehr als bei Dinkel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Dinkel von Alnatura. Bei Dinkel von Alnatura liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Dinkel von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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