Vergleich: Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe (Gut & Günstig) vs. Baguette Brötchen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig und Baguette Brötchen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 848 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -21% | 254 | kcal |
| Brennwert | 848 | kJ | 1.076 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -43% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 37,4 | g | -22% | 48,1 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -35% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 9,8 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig und 100g Baguette Brötchen von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 21% weniger Energie als Baguette Brötchen von K-Classic. Damit gibt Baguette Brötchen von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 201kcal und bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 848kJ und 1.076kJ.
Mit 5,5g Protein ist Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig zu 43% proteinarmer. Baguette Brötchen von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 76% höheren Proteingehalt.
Bei 37,4g ist Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette Brötchen von K-Classic is mit 48,1g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig mit 1,1g geringer. 1,7g sind bei Baguette Brötchen von K-Classic Fett. Damit ist Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig zu 35% fettarmer als Baguette Brötchen von K-Classic.
Bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Baguette Brötchen von K-Classic Salz in der Menge von 1,45g.
Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig beinhaltet 9,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Baguette Brötchen von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
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