Vergleich: Baguette Brötchen (K-Classic) vs. Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Brötchen von K-Classic und Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 848 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -21% | 201 | kcal |
| Brennwert | 1.076 | kJ | 848 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -43% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,1 | g | -22% | 37,4 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 9,8 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic und die Nährwerte von Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Brötchen von K-Classic und 100g Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguette Brötchen von K-Classic 26% mehr Energie als Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal und bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.076kJ und 848kJ.
Mit 9,7g Protein ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 76% proteinhaltiger. Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig liefert dir mit 43% weniger nur 5,5g.
Bei 48,1g ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig mit 37,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig mit 2,9g zu 3% unter dem von Baguette Brötchen von K-Classic. Somit beinhaltet Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Baguette Brötchen von K-Classic. Das sind 55% mehr als bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,4g 7 mal so hoch wie bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,2g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig 1,1g Salz geliefert. Bei Baguette Brötchen von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette Brötchen von K-Classic mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 61% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggen Vollkornbrot, ohne Konservierungsstoffe von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,8g.
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