Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Bauernbrot, mit Sauerteig (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -15% | 270 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.131 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -43% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -19% | 53 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -22% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 15% weniger Energie als Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle. Damit gibt Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle 1,2 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle 270kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.131kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 75% proteinhaltiger. Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle liefert dir mit 43% weniger nur 2g.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle is mit 53g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle mit 4,1g zu 27% unter dem von Bauernbrot von Glutano. Somit beinhaltet Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von Glutano mit 3,5g geringer. 4,5g sind bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle Fett. Damit ist Bauernbrot von Glutano zu 22% fettarmer als Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle. Bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernbrot von Glutano 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle Salz in der Menge von 1,7g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Bauernbrot, mit Sauerteig von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren