Vergleich: Eiweissbrot (Viva Vital) vs. Toastbrötchen, Eiweiß (Mestemacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot von Viva Vital und Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 748 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -32% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 748 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -26% | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -34% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -8% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital und die Nährwerte von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot von Viva Vital und 100g Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot von Viva Vital 47% mehr Energie als Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal und bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 748kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 35% proteinhaltiger. Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liefert dir mit 26% weniger nur 16,3g.
Bei 7,5g ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher is mit 11,4g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher mit 1,1g zu 18% unter dem von Eiweissbrot von Viva Vital. Somit beinhaltet Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweissbrot von Viva Vital. Das sind 9% mehr als bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Hier beträgt der Anteil 12g.
Bei Eiweissbrot von Viva Vital sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweissbrot von Viva Vital 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher Salz in der Menge von 1,5g.
Eiweissbrot von Viva Vital beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 11g.
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