Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Seefisch) vs. Gänse Schmalz (LARU)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und Gänse Schmalz von LARU im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 876 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von LARU
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 899 | kcal |
| Brennwert: | 3.696 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 99,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 37,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -77% | 899 | kcal |
| Brennwert | 876 | kJ | 3.696 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 15,3 | g | -85% | 99,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 37,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und die Nährwerte von Gänse Schmalz von LARU. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und 100g Gänse Schmalz von LARU. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört zur Gruppe Fisch und Gänse Schmalz von LARU gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 77% weniger Energie als Gänse Schmalz von LARU. Damit gibt Gänse Schmalz von LARU 4,3 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal und bei Gänse Schmalz von LARU 899kcal. Das entspricht einem Brennwert von 876kJ und 3.696kJ.
Mit 18,2g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 18100% proteinhaltiger. Gänse Schmalz von LARU liefert dir mit 99% weniger nur 0,1g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gänse Schmalz von LARU is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gänse Schmalz von LARU mit 0,1g zu 100% unter dem von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Somit beinhaltet Gänse Schmalz von LARU 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 15,3g geringer. 99,9g sind bei Gänse Schmalz von LARU Fett. Damit ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 85% fettarmer als Gänse Schmalz von LARU.
Bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch sind 3,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Gänse Schmalz von LARU. Dort liegt der Wert bei 37,4g, also 10,4 mal so hoch.
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