Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -45% | 398 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -46% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -78% | 62 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -88% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Macadamia Nüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Amaranth, gepufft von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 80% mehr Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 1.678kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 46% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von Alnatura is mit 62g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 205% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 761% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 8,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 4,8 mal so hoch wie bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Wert bei 2,5g, also 79% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von Alnatura Salz in der Menge von 0,05g.
Macadamia Nüsse beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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