Vergleich: Banane vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -62% | 234 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -94% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Banane 62% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2,6 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 972kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 94% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 1551% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 77,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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