Vergleich: Mandel-Nuss Tofu, Bio (Alnatura) vs. FETA (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und FETA von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.140 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -35% | 275 | kcal |
| Brennwert | 746 | kJ | 1.140 | kJ | |
| Protein | 16,6 | g | -4% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 11,4 | g | -50% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und die Nährwerte von FETA von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und 100g FETA von Edeka. Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und FETA von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 35% weniger Energie als FETA von Edeka. Damit gibt FETA von Edeka 1,5 mal so viele Kalorien wie Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. In Zahlen sind das bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 179kcal und bei FETA von Edeka 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 746kJ und 1.140kJ.
Mit 16,6g Protein ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 4% proteinhaltiger. FETA von Edeka liefert dir mit 4% weniger nur 16g.
Bei 0,6g ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. FETA von Edeka is mit 1g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei FETA von Edeka mit 1g zu 40% unter dem von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Somit beinhaltet FETA von Edeka 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura mit 11,4g geringer. 23g sind bei FETA von Edeka Fett. Damit ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 50% fettarmer als FETA von Edeka.
Bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei FETA von Edeka. Dort liegt der Wert bei 16g, also 9,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 0,51g Salz. Rechts erhälst du von FETA von Edeka Salz in der Menge von 2,5g.
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