Vergleich: FETA (Edeka) vs. Mandel-Nuss Tofu, Bio (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
FETA von Edeka und Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.140 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -35% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.140 | kJ | 746 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -4% | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 23 | g | -50% | 11,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von FETA von Edeka und die Nährwerte von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g FETA von Edeka und 100g Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. FETA von Edeka gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert FETA von Edeka 54% mehr Energie als Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei FETA von Edeka 275kcal und bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.140kJ und 746kJ.
Mit 16g Protein ist FETA von Edeka zu 4% proteinarmer. Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura liefert dir 16,6g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist FETA von Edeka zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura mit 0,6g.
Mit 1g wird dir bei FETA von Edeka 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von FETA von Edeka. Das sind 102% mehr als bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 11,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei FETA von Edeka mit 16g 9,4 mal so hoch wie bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 0,51g Salz geliefert. Bei FETA von Edeka beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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