Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Hähnchenbrustfilet, Teilstück (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -54% | 107 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 454 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -91% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 119% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 454kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 22% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und Rinderhackfleisch von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 959% mehr als bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 8,5g 12,1 mal so hoch wie bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. Bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker liegt der Wert bei 0,7g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 0,1g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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