Vergleich: Hähnchenbrustfilet, Teilstück (Landjunker) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -54% | 234 | kcal |
| Brennwert | 454 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -91% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 54% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 2,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 107kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 454kJ und 972kJ.
Mit 23g Protein ist Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker zu 28% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker mit 1,7g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker zu 91% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
Bei Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 12,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenbrustfilet, Teilstück von Landjunker 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Mühlenhof Salz in der Menge von 0,18g.
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