Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -53% | 111 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -29% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -94% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 111% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 472kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 29% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Somit beinhaltet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 1700% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 8,5g 28,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 96% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Mühlenhof 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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